probablement commencer provision de soins infirmiers soutiens-gorge, la poitrine
plaquettes, et le bouton bas chemises lâches pour la venue
mois à venir. Alors que se préparent à allaiter,
vous pouvez également créer votre espace personnel, une coutume
conçus aire d'alimentation du sein pour vous-même.
Votre domaine des soins infirmiers doit refléter votre personnalité.
Si vous aimez un fort, mais amical et ses environs, vous
devraient envisager de fixer dans un coin de la vie
chambre ou la salle familiale. Gardez une chaise supplémentaire ou deux
près de chez vous afin que les membres de famille ou même des amis peuvent garder
votre entreprise.
Si vous préférez la tranquillité, une étude confortable ou
chambre vide, serait idéal. Vous pouvez fermer
la porte, éteindre les lumières en bas, puis prendre un peu de
profonde, apaisante respirations tout en vous allaiter.
Votre propre fauteuil
Peu importe si c'est un planeur, transat rembourrés,
ou de chaise de bureau à roulettes, vous devez vous assurer
votre chaise de soins infirmiers est très confortable. Vous
être assis dans la chaise pendant des heures chaque jour, afin
vous voulez qu'il soit très confortable. Vous devriez
toujours chercher celui qui offre le dos et l'épaule
de soutien, avec accoudoirs.
Soutien aux pieds
Vous pouvez utiliser un tabouret, table basse ou une
pile d'oreillers pour élever vos pieds comme vous du sein
nourrir. Si vous soulevez vos jambes et vos pieds pour apporter
votre bébé à votre sein, vous allez éviter d'éventuelles
mal de dos.
Oreillers et oreillers supplémentaires
Ton cou, bras, pieds et le dos aura besoin que
de soutien que vous pouvez donner, alors n'hésitez pas
pour entourer votre corps avec des oreillers. Si vous posez
un oreiller entre vos genoux pour votre bébé à poser sur,
il sera très à l'aise et que beaucoup plus proche de
votre mamelon. Pour plus de confort, vous pouvez même
acheter un coussin d'allaitement spécialement conçu qui
va encercler votre taille.
Tableau pour une
Vous devriez toujours garder une petite table ou un support
au sein de la longueur du bras de votre fauteuil d'allaitement.
Qu'est-ce que vous utilisez doit être assez grand pour contenir une
montagnes et un verre de liquide. Certaines femmes préfèrent
à boire avec une paille, tandis que d'autres préfèrent
boire le verre.
Vous aurez également besoin de garder des collations santé à portée de main
ainsi, comme des fruits frais, des noix ou des craquelins
et de beurre d'arachide pour vous aider à remplacer les
énergie que vous utilisez tout d'allaiter vous.
Les distractions
Si votre bébé est un mangeur de ralentir ou a vraiment un grand
l'appétit, vous pouvez vous tenir occupé
alors qu'il se nourrit. Vous pouvez remplir les étagères d'un
armoire à proximité ou bibliothèque avec votre favori
des livres ou des mots croisés à vous occuper
jusqu'à ce que votre bébé est plein. Vous devez également garder
un téléphone à proximité ainsi afin que vous puissiez parler à
famille ou entre amis pour passer le temps.
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